PILATES STUDIO:
PILATES EMBARAZADAS:
Se avecinan muchos cambios en tu cuerpo y tenemos que prepararnos para ello.
Nuestro fisioterapeuta experto en uroginecología y obstetricia , ha diseñado y dirige BabyBOOM Fitness®, un programa global que aúna el uso de máquinas y elementos de Pilates, con el trabajo y preparación del suelo pélvico para afrontar mejor el momento del parto.
Grupos de máximo 3 personas.
PILATES RUN FIT®:
Programa pionero enfocado especialmente a runners. Basándonos en la biomecánica del cuerpo, ayudaremos a mejorar el rendimiento durante la carrera y a prevenir lesiones, a través de movilizaciones, estiramientos y ejercicios con resistencia indicados para cada corredor.
STRETCHING:
Disfruta de 30 minutos de estiramientos y movilizaciones. Indicado para prevención de lesiones en deportistas (sesiones individuales).
POSTPARTO:
Si a pesar de ser la mamá más feliz del mundo con tú bebe, aún sientes que no has vuelto a meterte en tu piel…
¡Ha llegado el momento de sacar tiempo y dedicártelo a ti!
En L’ANATOMIE hemos desarrollado un protocolo fácilmente adaptable a cada caso, dentro del programa BabyBOOM Fitness®
Por ello aplicamos 3 métodos diferentes, según vamos alcanzando los objetivos de tonificación abdominal y pélvica.
– Hipopresivos.
– Entrenamiento en suspensión.
– Circuitos funcionales.
Grupos de máximo 3 personas.
HIPOPRESIVOS:
Recupera tu zona abdominal aprendiendo las diferentes posturas del famoso método que cambiará tu silueta (sesiones individuales).
BABYBOOM®:
L’Anatomie ha creado un nuevo programa de educación maternal.
Desayunos-Meriendas con un Coach profesional y resuelve tus dudas sobre el embarazo, cuidados de tú bebé y el postparto.
¡Consulta los talleres que hemos preparado!
Consulta nuestros horarios y tarifas
